《爱情公寓4第9集》

“影片并没有过度宣扬种族主义的负面情绪，或者把剧情刻意搞得跌宕起伏惊险异常，而是让两位男主角在困境中激发友情。磐石巨人，灼热巨人，狂风巨人......生存在各种地域的巨人种向着人类的文明不断发起着挑战！为了争夺更多的生存空间,人类奋起抗争！科技与魔法的光芒如同太阳般照耀在各个人类国度的上空。与此同时，人类社会中不知道在什么时候出现了一批被认为是人类内奸的存在，他们从出生起便拥有着半巨人的血脉，各种奇异的力量在他们的身上展现，被巨人种所歧视追杀，被人类所恐惧憎恨，这便是他们的宿命......为了在人类社会中生存，拥有潮汐巨人血脉的凯洛特将如何隐藏自己的身份，让自己一步步获得能够无视人类律法的力量？或许，最危险的地方，才是最安全的地方......(2)盆底肌肉训练：主要通过收缩及夹紧肛门口、阴道口与尿道口锻炼盆底肌肉(排尿期间不断停止和开始排尿，控制这种活动的肌肉，即括约肌)来帮助更长时间憋尿。